허벌라이프 단백질쉐이크 먹는법 입맛이 변화되는게 느껴지더라고요.

 

 

 

허벌라이프 단백질쉐이크로 날씬해진 친동생이 권유로 빼자걸 코치분을 소개 받으면서

허벌라이프 단백질쉐이크 다이어트 시작했습니다.

아들녀석과 같이 만들어 먹으니 또 다른 재미가 있더라고요.ㅎㅎ

 

 

 

 

워낙 몸치라서 운동에 취미도 없고 싫어도 하는지라,

운동을 안해도 살이 빠진다는 말이 가장 혹 하더라고요. 그러면서도 내심 진짜일까 라는 생각이 들었어요.

제가 직접 허벌라이프 단백질쉐이크를 먹기 전에는 말이죠!

 

 

코치분 관리 받으면서 아침하고 저녁 두끼만 허벌라이프 단백질쉐이크로 바꾸었구요.

일주일이 딱 지나면서 첫 체중 체크를 햇어요.

일주일 동안 허벌라이프 단백질쉐이크 먹으면서 제가 느낀 변화는

우선은 몸이 가벼워 지는 느낌이 있었구요, 뱃살이 들어간 표시가 나더라고요.

내심 살이 얼마나 빠졌을까라는 기대도 살짝 되기는 했어요.ㅎㅎ

 

몸무게가 일주일 허벌라이프 단백질쉐이크 먹는법으로 2.6키로가 빠졌더라고요.

그러면서 진짜 운동없이도  살이 빠지구나 라는 생각 했어요.

 

 

 

코치분이 잇으니까 좋은점이 의지가 약해지거나 유혹의 생길때  힘과 용기도 주니까

혼자서 끙끙 거리다 포기하게 되는 예전의 다이어트랑은 다르더라고요.ㅎㅎ

다이어트일기도 매일 쓰면서 코치분이랑 카톡으로 수시로 메세지 주고 받으면서

허벌라이프 단백질쉐이크  먹는법으로  6.3키로를 저는 뺐습니다.

 

 

 

동생이랑 저는 허벌라이프 단백질쉐이크 먹는법 다양한 맛에 매니아 되었구요.

요즘에는 아이랑 신랑도 늦잠자거나 할때는 아침에 온 가족이 다 먹게 되더라고요.ㅋㅋ

 

 

아침점심저녁 식단에서부터 물마시고 간식먹는시간이라던지 먹는양을 조절을 해주니까

몸에 무리가 없더라고요.

억지로 참고 안 먹고 그러지 않았어요.

허벌라이프 단백질쉐이크 먹기 전에는 안그랬는데

서서히 내입맛이 변화되는게 느껴지더라고요.