다이어트빠른효과 제 몸에도 티가 나네요.

출산하면 살 다 뺄수있다고 자신했는데

제가 몰라도 넘 몰랐던거 같아요.

출산하고 나면 살도 저절로 다 빠질거라는 착각에

체중이 18키로 늘었거든요.

 

소식해도 운동해도 진전이 없는 몸무게~ 보면서

오히려 허탈감만 생기더라구요
늘 옷과는 실갱이 하다가 결국에는

신랑티셔츠에 몸빼바지 집게 되더라고요.

 

 

고심끝에 다이어트로 단백질쉐이크 결정했는데

다이어트빠른효과 저같은 몸에도

다이어트빠른효과 확실히 있더라고요.

 

 

 

출산후에 영양상태가 사실 좋지 않아서

늘 피곤하고 체력도 많이 떨어져있던 상태였거든요.

다이어트빠른효과 보면서도

체력적으로도 좋아졌구요.

피로감이 확실히 덜해졌어요.

단백질 섭취가 다이어트빠른효과에

도움을 많이 주었던거 같아요.

 

 

담당해주는 코치분이 따로 있어서

제품문의에서부터

주문하고 먹는법이라던지

다이어트 식단관리까지 다 받을 수 있었어요.

 

한분한테 이 모든게 케어가 된다는 점에서도

다이어트빠른효과를 보는데 도움이 되었던거 같아요.

전달하거나

담당해주는 분이 바뀌거나 하면

또 설명해야 하고

전에거는 잘 모르고 그럴 수 있는데

그렇지 않으니까 좋더라고요.

 

 

 

 

제 하루 생활패턴에 맞추어서

밥먹는 시간이라던지

먹어야 하는 양도 조절을 해주었구요.

식사외에도 간식으로 단백질 섭취를 더 할 수 있게

짜 주었어요.

단백질을 조금씩 나누어서 섭취할 수 있게

다이어트 식단표를 짜주니까

먹기에 힘들거나

배고픔이 잇거나 하지 않더라고요.

다이어트빠른효과도 배고픔이 없어서 였던거 같기도 해요.

아, 다이어트빠른효과에

수분섭취도 큰 영향이 있었던거 같아요.

 

 

 

 

 

저도 처음에는 하루에 2리터를 못 마실때도 있었는데

매일 조금씩 몸에 무리없이 늘릴 수 있게

방법을 알려주어서

지금은 3리터 그 이상도 마시거든요.

 

 

 

코치분이 제품 하나하나 먹는게 습관이 잡힐 수 있게

관리를 해주니까 진짜 좋아요.

지금 벌써 3개월째 다이어트 하고 있는 중이에요.

다이어트 효과는 현재까지 8키로 조금 더 빠졌어요.