40대 다이어트 방법 밥부터 바꿔요~

 

 

 

고민 많이 하다가~~  결정햇어요.

40대 다이어트 방법으로 이런 식품을 산다는게

주부인 제가 선택하기에는

가격면에서 가장 고민스러웠거든요.

친구가 코치분을 소개해준 덕에

40대 다이어트 방법으로 구매할 수 잇었어요

 

코치분이 꼭 필요한 기본적인 제품으로

저렴하게 보내주어서

그나마 빠른 결정?!을 했다는,,,

 

 

 

운동은 하고 싶어도

체력이 그렇게 좋지 않아서 하지는 못했거든요.

40대 다이어트 방법으로 우선,

식단관리에 먼저 도전을 했어요.

그리고 체력적으로 좀 좋아지면 운동도 시작해볼

생각을 가지고 도전했어요.

 

 
제가 직작생활을 하다 보니까

 앉아 있는 시간이 많거든요 .
그리고 직장에서는 잘 움직이지 않아요.
화장실도 하루에 1번 갈 정도로

 움직이는거 완전 싫어하거든요.

 

 

 

그러다보니

 뱃살과 하체살들이 장난 아니고

50대 되면 살 못 뺄거 같아서

40대 다이어트 방법으로 돈들여가면서

도전한거에요.

다행스럽게도 코치분이 좋아서 여러가지면에서

덕을 봤어요.

 

 

 
제가  40대 다이어트 방법으로 해보니까,
확실히 매여있는 직장인들한테

 좋은 다이어트 방법인 것 같아요 .
운동할시간도 여유도 없음에도 운동시간 내서
일부러 다이어트 하는 저같은 경우에는 더 좋은거 같아요.

 

먹다 보니까

생각보다 맛도 있고 배도 불러요~

 40대 다이어트 방법으로 제가 한것은, 

식단을 짠다던지

운동을 한다던지 전혀 없었고

코치분이 알려준 식단으로 잘 챙겨 먹는거!

 

 

그렇게 챙겨 먹다보니까

뱃살은 진짜 금방 슬림해지더라고요.

쉽게 배 뽈록했는데

호로록 마시는거라서 그런가

먹고나도 배나오지도 않고

속도 편하고

몸이 가벼운 기분이 기분을 좋게 하더라고요.

 

 

 개인적인 제입맛에는 쿠키맛이  맘에 들어요.
바쁠때 넘 편하고

특히나 아침에는 밥대신 적극 추천함!

 

 

 

40대 다이어트 방법으로 아침저녁 중간 간식으로 먹으면서

체중을 6키로까지 뺐다는게

진짜 대단해요 제가 ~ ㅎㅎ