운동 안하고 40대 여자 살빼는 방법

몸치인 나,,,

운동은 40대 평생에 학교때 체육시간이 다입니다.
결혼하고 애 낳구,,,
40대가 넘어가다 보니 물만 먹어도 살찌는것이...ㅠㅠ
40대 여자 살빼는 방법 이런 먹는거의 도움을 받아보네요.

운동안하고 단백질식품 먹으면서 40대 여자 살빼는 방법은
친구를 통해서   코치분 소개를 받았어요. 
제품 사야한다라는 부담감없이 상담해주는 코치분 모습에
우선은 편하고 믿음이 갔어요.

 
제품 먼저 이야기하고 사라고 하는게 아니라,
나의 이야기부터 들어주고,
현재 나의 식사패턴이나
생활패턴이 어떻게 되는지,,,
그리고 건강상태가 어떠한지를 먼저 이것저것 체크해주더라고요.

 
그리고나서 운동안하고 단백질 먹으면 40대 여자 살빼는 방법으로
어떤 제품들이 나에게 필요한지를 설명해주고,
 프로그램을 직접 짜주니  신뢰감 100%~~!!!! 
 

 
제품 주문했더니 바로 다음날 받아볼 수 있게 빠른배송해주니,
성질급한 아줌마한테는 이것도 좋더라고요.
 운동안하고 단백질 먹으면 40대 여자 살빼는 방법에는
 어떻게 먹는지가 가장 중요하다면서,,,
제품 하나하나에 대해서 어떻게 먹어야 효과가  좋은지
자세하게 알려주었어요.

첫날은 저도 듣고도 헷갈려 몇번이고 다시 묻고 했었는데도,
귀찮은 내색 없이 잘 알고 먹어야 한다며
카톡으로도 보내주고 알려주어 고맙더라고요.

 
밥대신해서 먹는다고 해서 그날 저녁부터 바로,
 40대 여자 살빼는 방법으로 저녁부터 먹기 시작했구요.

보기에는 적어 보이는 양인데 먹고 나면 꽤나 배부른 ????
이래서 단백질을 먹으면 배가 안고프다고 했구나 싶더라고요.

일주일만에도 운동안하고 단백질 먹으면서 
40대 여자 살빼는 방법으로 몸무게가 3키로가 빠졌구요.
뱃살부터가 들어가는 표시가 나기 시작하더라고요.
저는 옆구리살이 더 많이 빠져서 몸에 라인이 나오더라고요.

부족하지 않게 단백질 섭취나,
물마시는거 하나까지도 다 관리해준 덕분에
살 6키로를 뺐습니다.
와웅~~!!
거짓말 같지만, 정말 운동안하고 단백질 먹으면서
40대 여자 살빼는 방법으로 뱃살 뿐 아니라
몸 전체의 살들이 빠졌어요.

 아줌마다 보니,,,
밥양도 많고,, 군것질도 참 좋아라하는데
이런 걱정거리들도 어떻게 먹으면 해결이 되는지
답을 알려주더라고요.
 

수시로 마시라고 알려준 향좋은 허브차가,,,
신기할 정도로 군것질이나 커피 안마시게끔
입맛을 확~ 잡아주었구요.

일부러 밥 적게 먹지 말라던  코치분 말이 처음에는 진짜인가? 라고 의심했어요.
근데 왜 그랬는지 알겠더라고요.
나도 모르는사이에 어느날부턴가 한공기 다 먹기 전에,,, 배불러요.
밥양이 진짜 줄었더라고요.

 

밥양은 줄었지만,
오히려 오후에 간식으로도 먹고
늦게 잘때는 밤9시에도 먹고 자고 이랬거든요.
먹으면서도 살찔까? 걱정했는데 아니에요.
오히려 그 반대에요...
살빠졌어요.