지방 빼는 다이어트 식단 옷 입으니 즨짜 티남!

 

 

 

직업상 바쁠때는 밥 먹을 시간도 없거든요.

손님 없을때 후다닥~ 먹어야 하기에 자주 체하고 속도 안 좋고 ㅠㅠ

고지방 저탄수화물식단 찾았는데

바쁜시간에 간단하게 챙겨 먹을 수 있어서 좋고

먹고 나면 든든함도 있어서 배고프지 않더라고요.

 

 

 

 

한끼의 식사대용으로 괜찮구요.

지방을 빼는 다이어트로 즨짜! 좋은거 같아요.

저 이제 지방빼는 다이어트 식단 3주 들어갔거든요.

뱃살하고 옆구리, 허벅지 사이즈 표나게 줄었어요.

체중도 3.4키로가 빠졌어요.

 

 

 

저는 운동은 전혀 안해요.ㅠㅠ

할 시간도 마땅찮고 일 마치고 나면 넉다운이라 운동할 힘이 없다는,,,ㅠㅠ

코치분도 오히려 몸이 힘들면 살 안 빠진다고

푹~ 자라고 하더라고요.ㅋㅋ

완전 좋음.

 

 

 

 

밥시간이 없다보니까 한번 먹을때 왕창 먹고 이랬거든요.

근데 지금 지방 다이어트 식단 진행하면서는

바쁜 시간에도 간단하게 식사를 챙길 수 있어서

식사시간도 규칙적으로 바뀌어 가고 있고요.

배가 고프지 않으니까 자연스럽게 주점부리 하던것들도 안하게 되더라고요.

 

 

 

 

그리고는 짬짬이 지방 빼주는 허브티 마시니까

배고픈걸 더 못느끼겠더라고요.

식탐도 줄어드는게 신기해요.

 

 

 

코치가 지방 다이어트 식단 그날그날거 직접 체크해주거든요.

밥먹는 시간이나 먹는양도 내 생활패턴에 맞춰서

조정을 해주는 이런 관리가 좋은거 같아요.

나한테 맞춰서 할 수 있어서 좋아요.

 

 

몸도 가볍다 느껴지고 지방이 빠지니까 옷을 입으면 즨짜 살 빠진 티 확 나더라고요.

단골손님이 살 많이 빠졌다고 하더라고요.ㅋㅋ