직장인 다이어트 식단 편하게 먹을수있어 좋네요.

 

 

 

 

직장인 다이어트 식단으로 코치분 도움 받아서 한달동안 6.2키로 뺐어요!!!!

 

예전에도 한번 먹어본 적은 있었는데 그때는 코치분 관리 이런거 없었거든요.

이번에 제대로 코치분 도움 받아서

직장인 다이어트 식단으로 아침점심저녁 다 맡겼는데

살이 빠지더라고요.

 

 

 

 

무조건 먹는다고 안먹는다고 해서 살이 빠지는게 아니더라고요.

먹더라도 내 몸에 필요한 게 어떤ㅈ건지

부족한 부분들을 보충을 하면서

몸에 영양도 채우고 먹는양도 줄여나가야지

살도 빠지고

그 후에 요요 걱정도 안할 수 있더라고요.

 

이번에 직장인 다이어트 식단으로 제대로 만났어요!!!

 

 

 

 

 

직장인 다이어트 식단으로 첫 일주일을 보내고  너무너무 궁금해서 체중체크 했었거든요.

몸도 가벼워지는게 사이즈도 좀 줄었다라는 생각은 하고 있었는데

체중은 얼마나 줄었을지 궁금하더라고요.

 

 

 

일주일 직장인 다이어트 식단 아침하고 저녁 두끼만 바꾸고 운동은 하지 않았구요.11

두둥~~ 체중이 2.6키로가 빠졌더라고요.ㅎㅎ

 

직장인 다이어트 식단 2주차부터는 생리도 끝나고

코치분이 빠른감량식단을 알려주어서 일주일 동안 진행했는데

거의 5키로 가까이가 직장인 다이어트 식단 2주만에 빠졌어요.

 

 

 

 

코치분 추천으로 알로에겔을 2~3일에 한병씩 간식삼아 더 챙겨 먹었는데

그 덕분인가 진짜 빠른 효과가 저도 놀랬네요.ㅎㅎ

팔뚝이나 배하고 옆구리 앉아만 있다보니 엉덩이랑 허벅지 안쪽으로도 살들이 많았는데

보이지 않는 곳에 숨어있는 이런 살들이 많이 빠졌어요.

 

옷을 입거나 하면 사이즈가 줄었다는게 티가 확 나더라고요.

 

 

 

 

 

다이어트일기로 직장인 다이어트 식단을 매일 봐주니까

잘하는건지, 틀린건 없는지 하는 불안한 마음도 안정이 되고

흔들릴때는 잡아주는 코치분이 있어서 든든하더라고요.

식사시간 간격이라던지, 먹는양도 다 체크 해서

부족하거나 많거나 할때는 조절을 해주니까

몸이 힘든 부분이 없어서 직장인 다이어트 식단으로도 좋은거 같아요.