출산후허벌라이프4주에 변한것들!

 

 

출산후허벌라이프4주 현재 완전 적응완료!!!

몸도 많이 가볍고요

 오히려 밖에서 외식하는것보다 속도 편하고 나아요.

 

현재 출산후허벌라이프4주차에 체중은 6.3키로 빠졌어요!

 

 

 

저는 수유를 거의 하고 있지 않는 편이라서 상담때

출산후허벌라이프로 상담을 받기는 했는데

코치분이 수유하면서는 먹으면 안되는 제품이 있다고 알려주더라고요.

 

수유는 하루 한두번 잠잘때만 물리는 정도라서 구지 가릴거 없이 구매했어요.

 

 

 

 

 

하루생활패턴에 맞춰서

출산후허벌라이프 식단도 아침점심저녁 간식까지 먹을 수 있게

시간까지 딱 ! 정해주니까 진짜 편하고 좋아요.ㅎㅎ

 

배고픔도 느껴지지 않아서 다음달에서 출산후허벌라이프 진행하려고요.

 

저 출산하고도 빠지지 않은 살이 12키로에요 ㅠㅠ

 

 

 

 

출산후허벌라이프 일주일동안은 코치분이

식단자체가 나에게 맞는지

먹는방법 익숙해지고 습관이 되도록 잡아주더라고요.

 

요즘에도 매일 다이어트 일기 쓰면서

그날그날꺼 식단 체크 받고 있는데요.

밥시간이라던지 먹는양 다 체크해서 조절해주어서 좋아요.

 

 

 

 

체력적으로도 몸도 가볍고 좋아짐이 느껴지고요.

몸은 말할 수 없을 정도로 가볍고 뱃살하고 옆구리살 완전 슬림해보임..ㅋㅋ

내 눈에 유난히 더 그렇겠지만

신랑도 살빠진거에 대견하다?! ㅋㅋㅋ

 

주체할 수 없었던 식욕이 많이 잡혀서 진짜 만족스러워요~

몰아먹는 습관 때문에 음식 눈앞에 보이면 정신을 놓는데

이제는 안그러거든요~