5kg 감량 식단으로 직접 코치분에게

 

 

5kg 감량 식단 도전!

처음에는 운동하면서 저녁굶기로 도전했다가 켁 ㅠㅠㅠ

3일만에 폭식하고 그만 두었어요.

 20대에는 저녁 한끼 굶어도 살 잘 빠지던데

30대는 굶어도 안 빠지고 이 몸뚱아리 ㅠㅠ

그래서 5kg 감량 식단으로 이렇게 식품의 도움을 좀 받아보았네요.

 

 

 

 

이런 식품에 대해서 막연한 거부감이 있었는데

5kg 감량 식단으로 직접 코치분에게 설명도 듣고 먹으면서

몸의 변화를 느끼면서 생각이 완전 바뀌었어요.

 

 

 

오히려 체력적으로도 더 좋아졌구요.

속도 편해지고 몸도 가벼운게 한끼 식사로 먹기에도 부담스럽지 않더라고요.

가격면에서도

5kg 감량 식단으로 저렴한 구성으로 추천을 받아서 만족했어요.

 

 

 

코치분이 몸상태라던지 식습관에 맞춰서

5kg 감량 식단으로 필요한 제품도 선별을 해주더라고요.

비싼거 사라고권하지도 않고

딱 기본으로 해보라며

선물로 제품을 더 챙겨주어서 득템득템 ㅋㅋ

 

 

 

 

5kg 감량 식단으로 제품 섭취방법은

카톡으로 주의사항부터

아침점심저녁간식까지!!!

시간대별로 먹는방법 상세하게 보내주더라고요.

그리고 다이어트 일기장 작성하는 방법도 알려주어서

매일 5kg 감량 식단 일기도 작성해서 체크 받았어요.

 

 

 

식사시간은 말할것도 없구요,

먹는음식이라던지, 먹는양은 얼마인지

생각지도 못한 디테일한 부분까지도 다 케어를 해주어서 놀랬네요.ㅎㅎ

나야 좋았지만 ㅋ

 

 

 

진짜 한달만에 5kg 감량 식단으로

5.3kg 감량에 성공을 했구요.

 

혹시나 회식이라던지 가족모임이 생기거나 

궁금한 것들은 바로바로  물어보고 알려주셔서  어려운점은 없었네요!