허벌라이프관리잘해주는코치분이라더니

 

제가 식사패턴이 아침을 안 챙겨먹었거든요.

허벌라이프 시작하면서는 안 먹던 아침을 먹어야 한데서

조금 부담스럽다는 생각을 했는데

막상 먹어보니까 소화도 잘되는게 속도 편하고 부대낌이 없더라고요.

 

 

 

허벌라이프관리잘해주는코치분이라서

제품 섭취에 있어서 내 몸상태라던지

식사패턴에 맞춰서 먹는양을 조절해서 알려주니까

먹는데 불편하거나 거부감이 있지 않더라고요.

 

 

 

 

아침점심저녁을 어떻게 먹어야 할지,

식단표 자체를 다 짜서 허벌라이프코치분이 보내주어서

그대로 따라서 하는데 어렵지는 않았어요.

허벌라이프관리잘해주는코치분이라더니 진짜 그렇더라고요.

 

 

 

 

식단 진행하면서도 불편하거나 힘든 부분은 없는지도 수시로 체크해주고

다이어트일기로 매일 식단도 체크해서

수정해야 하는 부분들에 대해서는 바로바로 코칭 들어와주니

몸이 힘든부부들이 없었어요.

 

밥먹는시간,

먹는양,

점심의 메뉴라던지

간식챙겨먹기

물마시기

잠자기

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허벌라이프관리잘해주는코치분은 이런 사소한 부분들도 다 체크하더라고요.

 

 

 

 

 

뱃살 많이 슬림해졌다 싶었는데

체력도 좋아지는게 아침에 일어날때 몸이 느껴지는게 다르더라고요.

체중도 한달새에 5.4키로가 빠졌어요!!!

 

 

점심에는 직장에서 눈치 안보고 밥 먹을 수 잇게

허벌라이프코치분이 코치해준 덕분에

스트레스 안 받으면서 살뺄 수 있었네요/