허벌라이프 다이어트먹는방법 달리 알려주더라고요.

 

 

 

허벌라이프 다이어트 처음 도전해봤는데요. 신기하더라고요.

운동도 아예하지도 않았고 알려준 허벌라이프 다이어트먹는방법데로 아침점심저녁 챙겨 먹었거든요.

사실 처음에는 제가 아침도 잘 안 먹는 편이고 해서 허벌라이프 다이어트먹는방법에 대해서

들쭉날쭉 했던 부분이 있었는데,

허벌라이프 다이어트는 코치분이 있어서 좋더라고요.

 

 

 

 

허벌라이프 다이어트먹는방법에 대해서 다이어트 일기 통해서 매일 봐주더라고요.

아침에 몇시에 일어나서 밥을 먹는지,

먹는양이라던지, 메뉴도 다 체크를 해서 허벌라이프 다이어트먹는방법을  나에게 맞게 찾아 주더라고요.

이런 관리를 해주는 코치가 있다는거에 허벌라이프 다이어트 괜찮더라고요.

 

 

 

이전에는 다이어트 한다고 혼자서 굶어보거나,

운동할거라고 헬스 끊고는 일주일도 안가고 그랬는데 허벌라이프 다이어트는 거기에 비하면 진짜 좋은거 같아요.

 

코치분이랑 수시로 카톡도 주고 받으면서 궁금한거라던지

허벌라이프 다이어트먹는방법에 대해서도 상황에 따라서 코칭 받았거든요.

갑자기 저녁에 회식이 잡혀서 난처했는데 대처방법을 알려주니까 다른 사람들 눈치 안 봐도 되고

회식에 빠지지 않았어요.

 

 

 

아침점심저녁 챙기고 중간에 간식도 챙기다 보니까 배고픔이란건 없더라고요.

점점 시간이 지나면서는 음식에 대한 식탐도 사그라드는것이

먹는양도 좀 줄어드는걸 직접 느끼겠더라고요.

적게 먹엇는데도 배가 부른게 이게 뭔일이래 했어요. ㅎㅎ

 

 

 

 

제가 식탐도 있고 폭식도 자제하기가 힘들때가 있는데 이런 부분들이 허벌라이프 다이어트 하고는

많이 개선이 되었어요.

현재는 아침 한끼 식사로 허벌라이프 다이어트먹는방법을  바꾸었구요.

사무실 일하면서 허벌티는 수시로 마셔요.

 

6.2키로를 허벌라이프 다이어트로 제가 뺐는데요.

등이랑 팔살도 빠지더라고요. 손에 잡히는 살들이 달라요.

옷도 입으면 사이즈가 커진게 확! 느껴져요!!!