허벌라이프효과 처음인데 잘 맞더라고요.

 

 

 

여러가지 다이어트 해봤는데 좀 빠지는거 같다 생각들면 슬슬 올라오는 식욕때문에 넘 힘들더라고요.

이 식욕조절을 잘 못해서 다이어트 실패하고 다시 하고 이게 진짜 일상이였거든요.

친구가 허벌라이프를 알려주어서 그런것도 있느냐며 생소했는데

식단관리를 해주는 코치분이 있다는 말에 진짜? 이러면서 상담까지 받았어요.ㅋ

 

 

 

허벌라이프 코치분이 있어서 상담때에도 좋더라고요.

전혀 모르는데 제품에 대한 설명도 잘해주고

내 몸상태가 어떤지,

평소 먹는 음식이라전지 생활습관들도 다 물어보고

나한테 필요한 기본적인 제품들이랑

추가적으로 도움이 되는 제품을 따로 알려주더라고요.

 

 

 

가격이 차이가 있으니까 코치분이 제품구성을 따로 설명을 해주더라고요.

그렇다고 비싼걸 사라고 권하거나 하지 않고

부담스럽지 않은 가격대로 허벌라이프효과 많이 볼 수 있는 먹는방법이라던지

식단으로 알려주니 진행해보라고 권하는게

저는 개인적으로 마음에 들었어요.

 

 

참, 코치분도 허벌라이프효과를 본 분이라서 제가 든 생각이

직접 경험한 노하우 만한게 있겠나 싶더라고요.ㅋㅋ

근데 진짜 허벌라이프 식단 진행하면서 코치언니 선택 잘했다 싶더라고요.

 

 

 

 

카톡으로 허벌라이프 섭취방법 뿐 아니라, 주의해야 하는 사항들도 세세한 것들도 다 챙겨봐주었구요.

허벌라이프효과 볼 수 있게 식단을

아침부터 저녁까지!! 잠자는 시간까지 체크를 해서

내생활패턴에 맞춰서 식사시간이라던지

섭취량까지 조절을 다 해주더라고요.

 

 

만드는 방법도 간단해서 아침이랑 저녁 두끼 식사로 먹었는데

맛도괜찮고 든든함이 있더라고요.

점심은 밥 으로 식당에서는 찌개종류 시켜서 먹었거든요.

밥먹을때에도 도움이 되는 식사팁도 알려주고

간단한 스트레칭도 알려주고 그랬어요.ㅎㅎ

 

 

 

다이어트일기 써서 카톡으로 보내주면 코치언니가 체크를 해주었거든요.

먹어도 되는 간식들이라던지

먹지 말아야 하는 거는 콕 찝어서 안된다고 알려주어서 허벌라이프효과를 더 많이 볼 수 있었던거 같아요.

 

 

운동없이 기본적인 식단으로 아침과 저녁 두끼의 허벌라이프 식사로 진행을 햇는데

5.6키로가 빠졌어요!!

허벌라이프효과 진짜 괜찮은거 같아요.

처음이였는데 저하고 잘 맞는거 같아요.ㅋ