허벌라이프 후기 재미있게 다이어트 할수 있는거 같아요

 

 

 

허벌라이프 후기 -7kg 감량효과 봤어요!!!

허벌라이프 라면 살빼기 효과가 있어 할만해요,  다이어트 늘 머릿속으로 생각만했지 행동으로 실천은 못했는데

이번에 허벌라이프  통해서  다른사람들처럼 꼭 성공해야지 하며 다짐하고 다짐 했거든요.

일단 스스로 마음먹는게 가장 중요한거 같아요.

저도 허벌라이프 하면서 유혹의 손길이 있었는데 스스로 마음을 다잡고 코치분 도움 받아가면서

7kg감량 이라는 허벌라이프 후기를 이루엇거든요.

 

 

 

저보고 절대 살 못뺄줄 알았다고 친구들이 말을 많이 했거든요.

제가 먹는것도 너무 좋아하지만 특히 기름진 음식을 너무 좋아해서 하루에 한끼라도

 기름진걸 안 먹으면 미칠 정도 였으니깐요 ㅎㅎ

정말 대단하다며 제가  허벌라이프 후기 7kg감량 했다면 다 할수 있겠다면서 친구들도 저의 허벌라이프후기 스토리 듣고 허벌라이프  도전한 친구도 있어요.

 

 

 

제가 허벌라이프효과를 확실히 보아서 아는데요

쉐이크만 하루 두끼 꼭 챙겨 먹어야 해요, 배고프면 간식도 꼭 챙겨야  진짜 효과 볼 수 잇어요

그리고 점심때는 얼마나 자기가 신경쓰는냐에 따라 감량 효과가 달라질수가 있어요

 

 

 

  

허벌라이프 다이어트 하신분들도 있고 지금 하고 계신분도 있게지만

그분들의 허벌라이프 후기들을 보면 감량 효과 잘 보신분들은 진짜 쉐이크를 두번이상 챙겨 먹었다 하는 분들이 많던데

제가 해보니까 진짜 허벌라이프 간식을 더 챙겨 먹는게 좋더라고요.

체력적으로도 힘들지 않고 살도 더 잘 빠지기도 하고요.

 

 

 

저는 허벌라이프 다이어트 하는동안 점심때 밀가루 안먹고 국물도 될수있으면 안먹을려고 마니 노력 했어요

날씨가 쌀쌀해지면서 친구들이 점심때 짬뽕을 많이들 먹자고 해서

저는 처음에는 걱정이 되었는데요

제가 허벌라이프 식단 진행하는 동안에 도와 주신 코치님 말씀대로

국물은 반정도 먹고 짬뽕에 들어 있는 야채를 마니 먹었어요

몰런 짬뽕밥으로 먹었고요 ㅎㅎ

 

 

 

 

이렇게 저는 허벌라이프 효과 보기 위해서 작은거부터 신경쓰면서 코치관리 받았거든요.

식단을 다이어트일기로 코치언니가 직접 봐주기 때문에 거짓말도 못해요.

아침기상시간이라던지 밥 먹었는 시간, 먹었는 양, 점심메뉴,,, 등등 완전 세세하게 다 체크해요.

디테일하게 체크하고 수정해야 하는 부분도 알려주니까 허벌라이프 후기 인정!!!

 

어떻게 보면 혼자 하는게 아니라서 재미있게 다이어트 할수 있는거 같아요

 

전날에 술 마셨거나 마니 먹은날은 코치언니가 알려 주신대로 쉐이크 먹으니깐  아직까지 요요 없이 유지 잘 되네요