허벌라이프 하체다이어트 위주로 짜준 식단

 

 

허벌라이프 하체다이어트 시작하기전만해도

체지방측정했다가 완전 충격 받았었거든요.

체지방이 28% 놔왔더라고요 헉...

 

 

 

 

제가 55사이즈를 입으면 여유가 있는데

옷이 꽉 끼이고

뱃살부터 하체쪽으로

유난히 허벅지안쪽에 살이 몰리더니만

55사이즈 도저히 못 입을 지경 ㅠㅠ

 

그렇게 허벌라이프 하체다이어트 제품 위주로

체지방을 낮추기 위해서 시작했어요!

 

 

 

 

 

한달동안 코치언니한테 허벌라이프 하체다이어트 위주의 식단으로

다이어트일기 쓰면서 관리 받고

만든 몸이 위에 사진입니다!!!

 

 

 

 

체지방 21%까지 만들었구요,

허벅지 안쪽살도 지들끼리 붙었는데 이제는 빈공간이 생기네요 ㅎㅎ

아우,,,

살찌우기는 쉬워도

살뺀다고 들이는 돈과 노력은 ㅠㅠ

진짜 눈물겹네요..

 

 

 

 

그나마, 허벌라이프 하체다이어트 위주로 짜준 식단은

밥도 먹을 수 있고

중간에 간식으로도 더 챙겨 먹고

다른 간식거리도 있어서

먹는데에 대한 스트레스 덜했구요.

 

 

코치언니가 도와 주니까 확실히 든든하고 힘도 되는게 좋더라고요.

허벌라이프 하체다이어트로 제품 추천에서부터

식단관리도 다 해주었구요.

 하체다이어트 운동도 사무실에서

의자에 앉아서 하라며 카톡으로 보내주공 ㅎㅎㅎ

 

 

 

밥먹을때 다이어트에 도움되는 식사정보라던지,

일상생활에서도 다이어트에 도움이 되는 정보들도 수시로 보내주어서

도움이 꽤 되더라고요.

 

허벌라이프 하체다이어트에 알로에겔이 좋다는 소리에

큰 마음먹고 도전했는데,

알로에가 맛이 넘 좋더라고용,,,

병째 하루에 한병도 마시는 날도 있었어요.

 

 

 

 

 

돈만 아니면 진째 맨날 먹고 싶다는,,,ㅋㅋ

 

요즘에는 아침밥으로 쉐이크 식사랑 허벌티만 챙기고 있어요!

다이어트 유지하는것도 코치언니가 도와주니까 좋으네요.