한달다이어트후기 경험만큼만,

 

 

직장인이다보니까 다이어트로 운동은 시간적으로나 체력적으로 다 힘들더라고요.

주말은 청소부터 집안일에 할일이 많고 내 시간이 없어지더라고요 ㅠㅠ

제가  40을 넘어가면서는 체력도 확 떨어지는게 느껴지고

살은 물만 먹어도 살찐다는 말이 나는 아닌줄 알았는데 제가 그렇게 변했더라고요.

급격히 살이 8키로가 쪄서 생각에는 3개월을 생각하고 다이어트를 시작했거든요.

 

 

 

 

 

 

 

이제 막 한달다이어트 마무리 하고 2개월째 들어갔어요!

 

제가 경험한 한달다이어트후기 공유해보려고 하는데요.

주위에 의외로 많이들 알고있고 해본 사람들도 잇더라고요.

사람마다 다르지만 좋다 안좋다 말하는데 내가 직접 해보기 전에는 모르는거라 생각에

저는 주위말에 크게 신경쓰지는 않았어요.

 

어차피 한달다이어트해보고 아니다 싶으면 안 하면 되지 싶어서요.

 

 

 

 

한달다이어트후기 좋은점이 저 혼자서 하는게 아니라,

저 도와주는 코치분이 있는건 확실히 좋더라고요.

제품에 대한 설명이라던지 섭취방법,  그리고 식단케어도 다 해주니까 도움이 많이 되어요.

 

 

 

 

식습관이나 생활패턴에 맞춰서 필요한 제품도 추천해주고

다이어트 식단표도 아침점심저녁간식까지 다 넣어서 짜 주어서 힘들지 않게 한달다이어트후기 마무리 했거든요.

살빠지는건 매주마다 차이가 좀 있더라고요.

 

 

 

 

 

첫째주에는 먹는방법 적응하고 숙지?! 한다고 적응을 좀 했구요.

몸이 가벼운 느낌은 있더라고요.

2주차 되면서는 다름이 있더라고요.

 

체중도 3키로가 빠졌어요 ㅎㅎ

완전 기쁨!!!

살 빼기 진짜 힘들줄 알았는데 아침하고 저녁 두끼만 바꾸었는데 몸도 가볍고 체중도 3키로가 빠지더라고요.

 

 

 

 

 

한달다이어트후기 5키로 뺐구요.

몸이 가벼워서 가장 좋아요.

입맛도 변하고 식탐도 줄어서 좀 더 할려고 하고 있거든요.

 

 

식사대용으로 먹는데,, 배도 든든하고, 맛도 달콤해서 괜찮아요.

 

 

 

 

 

개인적으로 키토산 제품이 좋더라고요.

제가 평소 기름진거랑 술 종종 마시는데 요때 도움이 되어서 요건 꼭 챙겨 먹는 제품이에요

 

 

한달다이어트후기 관리가 중요하다고들 햇는데

다이어트일기로 코치분이랑 카톡 수시로 주고받고 해서 관리면에서도 개인적으로는 만족스러워요.