허벌라이프 다이어트 방법으로 코치분이랑 다이어트일기장

 

 

 

사는 즐거움이 먹는거라고 할정도로

먹는걸 진짜 좋아하는데 ㅠㅠ

몸무게 70키로가 넘어가니까 충격에 멘붕오더라고요.

 

 

 

그렇게 시작하게 되었던 허벌라이프 다이어트 방법!

지금 4주차 진행중에 있어요.

허벌라이프 다이어트 방법 덕분에 입맛이 많이 바뀌었구요.

4주차인데도 음식 먹는양이 줄었어요!

 

 

 

허벌라이프 다이어트 방법에 대해서 코치분이 상담때

나한테 필요한 제품이 어떤건지를

콕 찝어서 이건 먹어야 하고

요거는 같이 먹으면 좋은거다라고 구분해서 알려주어서

구입할때도 필요한것들 위주로 저렴하게 구입할 수 있었어요.

 

 

 

 

허벌라이프 다이어트 방법이 어렵거나

배고프고 체력적으로 힘들지 않아서

4주차에도 흐트러짐 없이 잘 하고 있어요.

 

 

 

다이어트일기장을 코치분이 보내주어서

식단일기 작성해서 카톡으로 전송하면

고쳐야 하는 부분들을 바로바로 알려주다보니까

피드백이 되어서 좋은거 같아요

 

 

 

나스스로도 오늘 부족한건 내일 더 챙기게도 되고

반성?! 도 하면서 의지도 생기는게

허벌라이프 다이어트 방법으로 코치분이랑 다이어트일기장  작성

두가지는 추천하고 싶어요.ㅋ

 

 

 

 

일주일단위로 몸무게 체크 하고 있는데요.

감량이 좀 늦었던 지난주에는

허벌라이프 다이어트 방법으로 식단을 바꾸어 주었거든요

밥식사랑 쉐이크랑 같이 먹던

허벌라이프 다이어트 방법에서 올~ 쉐이크 식사로 바꾸고

일주일 진행했더니

오~!!! 체중 4키로정도가 확~~ 빠졌어요 !