허벌라이프다이어트쇼핑몰 힘이 많이 되었어요~

 

 

 

7키로빠졌는데 살처지지 않고 빠졌다는게 너무 좋아요.

요즘에는 아이들이랑 고기 먹으러 외식도 종종하고 있어요.ㅎㅎ

 

허벌라이프다이어트쇼핑몰에서 코치분한테 식단관리도 직접 받았구요.

지금은 유지하는 식단도 코칭받아서 유지하고 있는데

가끔 고기도 먹고 술도 먹으면서 유지하고 있어요.

 

 

 

 

 

저녁에 이렇게 먹고 집에와서 체중 달면 체지방이 올라가는데 다음날 아침에 다시 재어보면

내려와 있어요 ㅎㅎ

아침으로 꼭꼭 쉐이크 챙겨먹고 잇어서 유지도 잘 되는거 같아요.

 

 

 

 

허벌라이프다이어트쇼핑몰 코치분이 일대일 관리를 해주었는데

저도 일대일 관리라는걸 처음 받아서 처음에는 어색할수도 있겠다 싶어 조금 걱정을 했는데

오히려 카톡으로 메세지 주고 받고 하니까 편하고 어색함도 없고 낫더라고요.

 

다이어트일기 작성해서 카톡으로 메세지 주고 받으면서 식단관리 받았거든요.

 

요즘에도 카톡으로 필요한 거 있음 메세지 주고 받고 있어요!

 

 

 

 

 

 

제가 잘 할수있게 포기를 못하게  정말 타이트하게 관리를 해주었어욧

허벌라이프다이어트쇼핑몰이 정품이 아니다 소리도 있고해서 걱정되었는데

직접 상담받아보면 알 수 있을거 같아요.

저도 세군데 상담 받아봤는데 허벌라이프다이어트쇼핑몰 정품인지 아닌지 알겠더라고요.

그리고 어떤 코치분을 선택해야 할지도 판단이 서더라고요.

 

 

 

 

 

평소 물은 진짜 잘 챙겨 먹기 힘들었는데요

허벌라이프다이어트 하면서는 허벌티를 진짜 수시로 마셨어요.

요즘도 하루에 2리터정도는 마시고 있는데 물보다 훨씬 잘 넘어가요~

글구 수시로 마시니까 확실히 식탐이 잡혀서 군것질을 안하게 되어 참 좋아요!

 

물을 많이 마셔서 그런지 변도 잘보고 소화도 잘 되고 하니깐

속도 편하고 살빠지는 변화도 제가 느끼겠더라고요.

 

 

 

 

 

 

 

허벌라이프다이어트쇼핑몰 정품코치라서 먹는방법도 아침점심저녁 나누어서 식단표로 보내주었구요.

다른사람들 다이어트일기 견본으로 보내줘서 참고하면서

식단도 진행하고 다이어트일기도 작성하니까 도움이 많이 되더라고요!

이런 도움을 받으니까 혼자 다이어트 하는것보다 좋았어요

기댈수 있는 곳이 있어서 조금 힘들어도 투정 할때도 있었지만

힘이 많이 되었어요