두달에 10킬로 빼기 목표로 빠샤!

 

 

결혼식 날짜 잡고는 다이어트 시작했어요.
결혼식의 하이라이트는 신부잖아요!!

 

저역시 다른 결혼식 갈때 신부가 예쁘니 어쩌니 그런말을

정말 많이 했거든요.

두달에 10킬로 빼기를 목표로 빠샤!

 

 

 

 

 

문제는 어디서 어떤방법으로 

두달에 10킬로 빼기를 하느냐가 문제였어요.

친구가 단백질쉐이크 먹어보라고 했는데

제가 처음  이방법으로 하면서 정말 고민을 많이했어요.

 

이때까지는 정말 운동이나 힘든게 했는데

이건 먹으면서  두달에 10킬로 빼기 성공할수있다니까

상담을 하면서

어떻게  할수 있는지 이것저것 물어봤어요.

 

 

 

 

담당코치분이 있어서 좋더라고요.

친절하게 제가 궁금한걸 다 알려주시더라구요~

상담을 하면서 살을 빼는 원리도 알려주시고

두달에 10킬로 빼기 위해서

내 몸상태에 필요한 제품으로 구성도 직접 짜 주더라고요.

 

 

 

 

 

 건강상태나 식습관 체크해서 제품 구성부터

섭취방법이나 섭취량까지 다 알려주었어요.

이런 다이어트 처음인데 생각보다 꽤 괜찮더라고요.

 

제가 약속이 자꾸 잡혀서

두달에 10킬로 빼기 식단이 무너지겠다 싶었는데

코치분이 대처방법을 알려주어서

식단 무너지지 않고 잘 유지할 수 잇었어요.

 

 

 

 

제가 약속이 많아서

두달에 10킬로 빼기 목표까지는 못갔구요.

8키로까지는 뺐어요.ㅎㅎ

그래도 완전 다른사람 되었다는

 

 

군살이 많이 빠져서 웨딩드레스 피팅도 다시 했다는 ㅋㅋ

피부도 피부샵 따로 안갔는데

수분섭취도 많이 하고

속이 편해서 그런가 트러블도 없더라고요.