허벌라이프 산후다이어트 하고 있는 중이에요.

 

 

 

허벌라이프 산후다이어트 하고 있는 중이에요!

상담하고 주문하고 식단관리까지도 다 카톡으로 할수있어서 좋더라고요.

아기 보면서 전화통화 힘든데,

짬짬이 카톡으로 다 봐주니까 허벌라이프 산후다이어트 할만하더라고요 ㅎㅎ

 

 

 

지금 5주째 허벌라이프 산후다이어트 식단 진행하고 있는데요.

아침점심저녁 다 챙겨 먹고

중간에 간식도 챙겨 먹는데 살 찌지 않고 살 빠지고 있어요.

 

밤수유할때는 배도 고프고 해서 어쩌야 하나 걱정했는데

코치분이 밤간식도 챙길 수 있게

식단 자체를

생활패턴에 맞춰서 코칭해 주고 있어서

배고픔이 있거나

체력적으로 힘이 든다 이런건 없어요.

 

 

 

선물도 나한테 도움이 되는 제품으로 더 챙겨 주어서 좋더라고요.

간식으로 프로틴바라고 초코바도 먹으니

군것질에 대한 스트레스도 해결이 되더라고요.

 

쉐이크 맛도 생각보다 달콤한게 맛있더라고요.

배고프지 않을까 했는데

먹고 나니까 배부름이 서서히 올라오더라고요.

 

 

 

 

수유중이여서 평소에도 물은 수시로 챙기는 편인데

허브차로 바꾸고 나서는

보통 마시던 물 보다도 더 많이 먹히더라고요.

억지로 더 먹어야지 하는게 아니라

나도 모르게 자꾸 더 마시게 되더라고요.

 

 

그러다 보니까 빵으로 떼우던 밥이나 간식이

허벌라이프 산후다이어트 하면서는 완전 바뀌었구요,

몸 상태도 완전 달라짐..ㅋㅋ

 

 

 

 

뱃살하고 옆구리가 제일 많이 슬림해졌어요.

현재 -6.1키로가 빠진상태인데

다이어트 일기 쓰면서 오늘도 열심히 허벌라이프 산후다이어트 하고 있어요.