단백질 쉐이크 다이어트 후기 코치분이 있어 의지가 되네요.

 

 

 

직장생활 3년하면서이 살이 8키로가 쪘어요.ㅠㅠ

단백질 쉐이크 다이어트 도전했는데

직장생활하면서 하기에도 간편하고 좋은거 같아요.

코치분이 있어서

그날 그날 식단 관리도 직접 해주더라고요.

 

 

 

사무실 눈치 보이는데 카톡으로 제품 먹는거라던지

식단 체크도 다 해주니까

눈치 안 보이고 수시로 내 마음데로 카톡하면서

관리 받으니까 좋더라고요.

 

단백질 쉐이크 다이어트 후기 현재는 6주 되었구요.

지금도 단백질 쉐이크 다이어트 하고 있는 중이기는 해요.

 

 

 

 

아침이랑 저녁 두끼 식사만 단백질 쉐이크 다이어트로 바꾸었어요.

점심은 직장에서 밥 먹고 있는데

사람들이 저 다이어트 하는거 몰라요.ㅎㅎ

 

 

 

살빠졌다고 운동하냐고들 묻더라고요.

근데 저 사실은,

운동 하나도 안하고 있다는...

이게 진짜 단백질 쉐이크 다이어트 후기처럼 운동 안하는데도

지금 살이 6.4키로가 빠졌거든요.

저도 이렇게 살이 빠지는지 직접 경험 하니까 신기해요.

 

 

다이어트일기 써서 밤에 코치분한테 보내면

코치분이 아침점심저녁 식사시간에서부터

밥 먹었는양이라던지

점심 메뉴도 체크하고

허브차 마시는것도 부족하거나 하면

좀 더 챙겨 먹을 수 있게 방법을 다시 알려주어서

몸에 무리가지 않으면서

먹을 수 있어서 좋아요.

 

 

 

 

단백질 쉐이크 다이어트 후기 덕분으로

제 뱃살부터가 홀쭉해지더라고요.

옆구리랑 뱃살 빠지니 유니폼의 옷테가 달라지더라고요.

몸의 라인이 확실히 예뻐졌다는..ㅋㅋ

 

 

혼자 다이어트 했더라면 이것도 스트레스였을텐데

코치분이 있어서 의지도 되는것이 힘이 되네요.