단기간다이어트 주말을 잘 보내자! 단기간다이어트 도전! 한달을 좀 더 했어요, 주말이 가장 힘들었네요 ㅠㅠ 유혹의 손길 때문에 주말이 좀 힘들긴 했으나 그래도 제가 유지를 잘 한 덕분에 살이 도로 찌거나 하지 않고 주말도 넘길 수 잇었어요. 주말을 잘 보낸게 제가 단기간다이어트 성공한 가장 큰 뽀인트에요. 술로 인해 3개월만에 6키로가 쪘거든요. 유난히 아랫뱃살과 허벅지, 엉덩이로 살 집중 ㅠㅠ 나이 먹으면서는 진짜 더 쉽게 살 찌고 안먹어도 잘 안 빠지고 뱃골은 점점 더 커지는듯 그래서 이번에 단기간다이어트는 배고프지 않은걸로 선택을 했어요. 처음 단백질식단 먹어봤는데 생각보다 포만감도 큰것이 맛도 있어서 놀랬구요. 한끼 식사로 먹기에 속도 편하고 간편해서 부담스럽지 않아서 좋더라고요. 처음에는 이런게 있는지도 몰랐어요. 아는언니가 소.. 더보기 이전 1 2 3 다음
