단백질 다이어트 효과 밥 먹는 다이어트라서 잘했네요. 점점 살이 찌고 어느날 보니 얼굴만 봐도 돼지 같은것이 몸은 더심한 저를 보고 제가 너무 놀라서 진짜 뺀다고 다짐을 했어요! 어릴때부터 그런 모습이여서 원래 그렇다고 생각하고 별로 자극을 못봤았었는데 30대 후반되니까 살붙는게 다르네요. 적게 먹고 굶거나 해도 살은 절대 안빠짐! 그래서 처음으로 단백질 다이어트를 하게 되엇어요. 처음인 단백질 다이어트 효과 생각보다 넘 괜찮더라고요. 체중을 13키로까지 뺐고요. 무엇보다 체력적으로 확실히 좋아졌어요. 느껴지는 피로감이라던지 몸의 가벼움이 다르더라고요. 인바디 측정을 했는데 근육량도 보통 이상으로 나오더라고요!!! 단백질 다이어트 효과 진짜 괜찮아요. 저 관리해주는 담당 코치분이 있어서 아침점심저녁 다 챙겨 먹으면서 단백질 다이어트 했는데 오히려 식사를 다.. 더보기 이전 1 다음
