뱃살 허리살 빼는 방법 몸이 상하지 않음에!!! 팔뚝부터 뱃살 옆구리살 허리살,,, 보이지 않는 곳에 살들이 많았거든요. 얼굴이 작은 편이라서 사람들이 제 체중을 많이들 적게 보더라고요. 군살들이 자꾸 찌니까 옷 사이즈가 커지니 체중보다 더 뚱뚱하게 보이더라고요. 그래서 뱃살 허리살 빼는 방법으로 체지방 빼보려고 도전했어요. 뱃살 허리살 빼는 방법으로 아침점심저녁 먹는거 바꾸고 코치분 도움으로 식단체크 받으면서 한달 열심히 했거든요. 몸무게 50키로에 체지방 20% 까지 빠졌어요. 옷 사이즈는 55사이즈가 여유가 있을만큼 팔뚝이나 뱃살 옆구리 허리살까지 다 빠졌어요. 제 친구도 저랑 똑같으 50키로인데 55사이즈가 작다고 투덜거리는데 뱃살 허리살 빼는 방법으로 진짜 체지방 빼는데 대박이다 싶어요. 코치분이 있어서 뱃살 허리살 빼는 방법으로 군살들 위주.. 더보기 이전 1 다음
