옆구리살 빼는 최고의 방법 밥 먹고 고기도 먹었는데 중간에 포기 할뻔도 했는데 옆구리살 빼는 최고의 방법으로 식단 조절을 도와준 코치언니 카톡때문에 포기 안 할수 있었어요. 한번씩 자극도 주고 잘하고 있다고 힘내라고 지원도 해주었어요. 무엇보다 옆구리살 빼는 최고의 방법으로 식단일기 통해서 식단 체크를 해주었거든요. 아줌마이다보니 주말은 외식이 많은데 진짜 이 외식이 문제더라고요.ㅠㅠ 주말에는 어떻하면 좋을지 코치언니가 대처방법도 알려주고 도움이 되는 제품 같이 먹으라고 권해주어서 그렇게 도움을 받았네요. 처음에는 한달동안 내가 옆구리살 빼는 최고의 방법으로 이거 잘 할 수 있을까 싶었거든요. 근데 막상해보니까 생각보다 힘들지는 않은데 주말 식단을 지키기가 좀 힘든거 빼고는 체력적으로나 먹기에 거북하거나 불편함은 없었어요. 코치언니가 카톡으로 수시로 먹는.. 더보기 이전 1 다음
