운동안하고 직장인 뱃살 다이어트 하는중임. 직장인 뱃살 다이어트 시작하고 일주일만에 뱃살이랑 옆구리살 빠지더라고요. 몸무게도 2.6키로가 빠졌어요! 직장인 뱃살 다이어트로 운동은 하지 않았구요, 일주일동안은 아침이랑 저녁 두끼를 바꾸엇는데 생각보다 직장인 뱃살 다이어트 효과 좋더라고요. 그리고는 2주차에는 사람이 욕심이 생기더라고요.ㅎㅎ 코치분이 빠른감량식단이라는걸 알려주어서 일주일동안 진행을 했어요! 몸도 많이 가벼워 지는게 등에 여드름이 있었는데 어머나, 직장인 뱃살 다이어트 시작하고 등이 깨끗해 졌어요.ㅎㅎ 속도 편해지고 아침에 화장실 가는것도 좋아지공!!! 밤늦게 출출할때 굶는거 보다는 간식으로 챙겨 먹으라고 코치분이 알려준 방법으로 간식 챙겨 먹고 자도 다음날 붓거나 속 불편한게 없더라고요. 오히려 배고프지 않게 식사든, 간식이든 다 짜.. 더보기 이전 1 다음
