체중감량 방법 먹는거 처음인데 괜찮음. 체중감량 방법으로 저 처음으로 먹는 식품에 도전을 해봤는데요. 생각보다 맛있고 배도 부른게 체중감량 효과 있더라고요. 저는 아침하고 저녁 두끼를 바꾸는 체중감량 방법으로 6키로정도를 뺐어요. 제가 해보니까 사람마다 차이는 있겠지만 한달에 최소 3키로만 빼자는 마음으로 하다가 보면 살이 빠지는게 보일꺼 같아요. ㅋㅋ 그때 본격적으로 체중감량 방법으로 식단도 타이트하게 진행하면 더 효과 짱 일듯! 체중감량 방법으로 담당 코치분이 식단도 짜주고 관리도 해주어서 좋아요. 체중감량 진행상태 체크해서 체중감량이 늦거나 정체기 오거나 좀 더 빨리 빼기를 원하면 체중감량 방법으로 식단을 확! 바꾸어 주기도 해요~ 짬짬이 할수있는 스트레칭이라던지 운동법도 카톡으로 보내주고 하니까 도움이 되더라고요. 저도 수시로 카톡 주.. 더보기 이전 1 다음
