출산후 허벌라이프 삼시세끼! 출산후 허벌라이프로 6키로 뺐는데 가장 좋은건 배가 안고파서였어요. 밥대신 먹는거라고해서 밥도 잘 못 챙기는데 저는 출산후 허벌라이프가 오히려 더 편하고 좋더라고요. 만들어서 보니 양이 적은거 같아보이는데 먹으면 배불러요. 단백질이라서 물 수시로 마시고 하니까 배속에서 뿔은건지 ㅋㅋㅋ 배고픔은 생각했던것보다 없더라고요. 글구 출산후 허벌라이프 식단안에 코치분이 간식으로 단백질을 더 섭취해야 한다고해서 하루에 2~3번 넣어 주어서 저는 간식으로도 더 먹었어요. 다이어트 굶어야 한다는 생각에 출산후다이어트 생각을 못했었는데 출산후 허벌라이프는 완전 반대에요. 아침점심저녁에 간식까지 먹고 수시로 허브차 마시고 하니까 배불러요! 입맛도 점 점 바뀌고 군것질도 안하게 되는게 먹는양도 저는 좀 줄었거든요. 다이어트.. 더보기 이전 1 2 3 다음
