허벌라이프 2주식단만으로도 한달동안에 무조건 5키로는 빼야 했던 상황이였거든요. 사진촬영 잡혀 있어서 진짜 열심히 했어요!!! 시작하고 거의 매주 허벌라이프식단을 허벌라이프 폭탄식을 병행했어요. 코치분이 식단 관리를 꼼곰하게 잘해주어서 마음에 들더라고요. 허벌라이프 2주식단 동안 습관이 잡히도록 식사시간간격부터 먹는양도 조절해서 알려주고 간식챙겨 먹기라던지 물마시는것도 충분히 먹도록 먹는양조절을 해주니까 더 힘이 되더라고요. 허벌라이프 2주식단 진행하고 몸무게가 -3키로가 빠졌어요!!! 다이어트 하다보면 머물러있는 정체기도 오기 마련이잖아요. 일주일정도 정체기가 와서 조금 우울했는데 그래도 코치분이 있으니까 정체기에도 잘 넘길 수 있더라고요. 허벌라이프 2주 식단으로 3키로 빠지고 일주일 정체기 지나면서 좀 더 감량이 나왔구요. .. 더보기 이전 1 다음
