허브라이프 쉐이크 10키로 감량 후기

 

 

 

허브라이프 쉐이크 처음에 고민했거든요,

도저히 혼자서는 10키로의 살을 뺄 자신이 없어서

코치분의 도움 받아서 허브라이프 쉐이크 도전했거든요.

 

 

 

허브라이프 쉐이크로 10키로 감량 후기!!!

제가 10키로 감량을 해보니까

한달만에 빼느냐, 2달만에 빼는냐 하는 시간이 걸리지

살이 안 빠지거나 하지는 않더라고요.

 

 

그리고 또 중요한게,

허브라이프 쉐이크로 10키로 감량 후기  성공하면서

시작하고 2주 동안은 살이 넘 쭉쭉 빠져서 진짜 놀랬어요.

허브라이프 쉐이크 2주만에 저는 4.6키로를 뺐거든요.

 

 

 

 

근데 ㅠㅠ

정체기라는게 오더라고요.

이런 정체기에 코치분의 도움이 진짜 필요하더라고요.

 

정체기에는 식단의 변화라던지,

운동방법도 알려주어서 도움 많이 받았어요.

그리고 허브라이프 쉐이크 처음접해봤는데

어떤 부분들이 나한테 도움이 되는지 콕 콕 찝어서 이야기해주니까,

내가 어떤걸 주문해야 하는지도 이해가 쉽고 선택하는데 도움이 되더라고요.

 

밥을 우동그릇으로 한그릇씩 먹던 식성이였는데

허브라이프 쉐이크로 아침 저녁을 바꾸었는데

점심에 밥도 평소보다 덜 먹게 되고

음식에 대한 식탐이 확~ 줄더라고요.

이게 가장 신기했어요.

 

 

 

 

배고플까 싶었는데 전혀 배고프지 않더라고요.

아침점심저녁에 간식까지 다 챙길 수 있게 허브라이프 쉐이크 식단을 짜 주니까

배고픔이 있거나 어지럽고 힘든 부분은 없었어요.

 

일하면서도 수시로 허브차 마시니까 식탐도 그렇고 유지도 잘되는거 같아요.