허벌라이프 다이어트 방법 생각했던것보다 좋다!

제 체형이 상체가 좀 빈약하고

엉덩이랑 허벅지 때문에 아래위에 사이즈가

달랐거든요.

허벌라이프 다이어트 방법 덕분에

지금은 위아래 사이즈 같이 입을 수 있게 되었어요.

 

 

 

 

 

허벌라이프 다이어트 방법이 생각보다 어렵지 않아서

체중도 5키로를 뺐구요,

몸 전체적으로 군살이 빠져서 그런가

사이즈가 줄었는게 확실히

몸이 달라 보이더라고요.

 

주위에서도 제가 이렇게 날씬했냐고 그래요 ㅋㅋ

 

 

 

 

 

허벌라이프 다이어트 방법이 담당코치분이 있어서

먹는법이라던지 식단을 케어해주니까

먹으면서도 그 효과를 볼 수 있는거 같아요.

 

허벌라이프 다이어트 방법이

체지방을 빼주고 단백질 섭취하면서

근육을 만들어 준다고 설명을 들었는데

실제로 먹고 살을 빼보니까

그 말이 어떤건지를 알겠더라고요.

 

 

 

성경이 오랜 시간 다이어트를 몴해요.

거기에  의지도 약하지만

 조금만 먹고 싶다 배고프다는 생각이 들면

못참고 먹어버리거든요.

허벌라이프 다이어트 방법은 이런 저의 단점을

많이 잡아주는 요소들이 있었어요.

 

 

 

 

 

코치분이 있어서 우선은

식탐이라던지 먹는양에 있어서

조금씩 자주 먹을 수 있게 식단을 짜 주니까

식탐도 줄어들구

음식먹는양도 줄어드는걸 느끼겠더라고요.

 

 

소식하는게 힘든건줄 알았는데

허벌라이프 다이어트 하면서는

저도 소식하는 사람으로 바뀌게 되더라고요.

 

 

 

 

 

 일주일씩 다이어트 한다고 생각을 하고

코치분이 알려준 방법으로 일주일만 잘 지켜 먹으면서 하자며 했어요

 

 

 

 

그렇게 일주일만 한다고 생각을 하니깐

시간도 잘 가고 참을성도 생기는게

허벌라이프 다이어트 할만하더라고요.

 

 

 의지가 약한 저는 밤 늦게도 카톡 보낸적도 있고

주말에도 카톡 보내고 그랬는데

메세지 확인해서 답 해주는 코치분 고맙더라고요.

 

화장실도 초반 보다 더 잘가구
알로애를 많이 먹어서 그런지

허벅지안쪽 살도 빠져서 좋은데요