단백질쉐이크다이어트로 생활이 달라졌어요.

 

 

일이 많아지면서 야근도 많고

회식도 많다 보니까

 술살이 확실히 30대 중반 넘어가면서 훅~ 들어오더라고요.

 

진짜 말로만 듣던 배에 튜브도 생기고,,
더이상 안되겠다 하는 생각에

단백질쉐이크다이어트 하게 되었어요.

 

친구가 단백질쉐이크다이어트를 했어서

친구에게 코치분을 소개 받았거든요.

코치분이 단백질쉐이크다이어트 설명도 잘해주고

먹는방법이라던지 식단관리까지 다 해주었어요.

 

참! 비용에 있어서도 저렴하게 해주어서 좋아요!

 

 

 

 

 

단백질쉐이크다이어트 프로그램 구매할때

식습관이랑 생활패턴도 체크를 해서

필요한 제품 위주로 구성을 짜 주었어요.

 

 

단백질쉐이크다이어트 방법이 의외로 간단!

아침, 저녁 밥대신해서 단백질쉐이크  먹었고요.
점심에는  밥 먹었어요.
제가 이 밥 때문에 고민없이 선택했던 부분도 있어요.

밥을 하나도 안 먹는건 상상못할일이기,,,

 

 

 

 

 

단백질쉐이크다이어트 하면서
밥먹을때보다 속이 더 편하고

 포만감도 좋더라고요.
굶어서 다이어트 하는거면

저 같이 먹기 좋아하는 사람은 진즉에 실패햇을거에요.

 

 

단백질쉐이크다이어트 식단은
하루세끼를 다 먹을 수 있어서 젤루 좋았어요.ㅎㅎ

 

 

 

처음 단백질쉐이크다이어트 시작할때,
속으로 효과 없으면 어쩌지??? 했는데요.
제대로 관리받고 먹으니깐,
확실히 효과 제대로더라고요.

몸에 굴곡이 없던 상태에서 시작했는데
몸에 라인이라는게 생겼구요.
살빠지면서 얼굴색도 톤이 밝아졌어요.

피부좋아보인다는 말도 들었네요.

 

단백질쉐이크다이어트로 5키로 뺐는데

 식습관 생활습관이 많이 바뀌었어요~

 

요즘은 아침밥으로 챙겨 먹고 있는데요.
저처럼 밥 제때 못챙겨드시는분들은,
단백질쉐이크  아침식사대용으로 드셔도 좋을거 같아요^^