살빠짐이 다른게 일주일에 5kg 빼는 방법 효과 봤어요,

혼자서 하다하다 다이어트 포기선언해버렸어요,

굶어도 안빠지고 된장!
이랬던 저였는데 대박 일주일에 5kg 빼는 방법 저한테 맞는걸 찾았어요,

몸무게 앞자리가 7자를 찍을때,,,
다이어트 도전했다가 내려놨었는데
일주일에 5kg 빼는 방법으로 코치분이 도와준다고 해서
다시한번 마음을 추스려 도전했는데
저한테 넘 잘 맞는거에요,

코치분이 몸상태나 식사하는 패턴 등 
생활습관 체크해주면서
어떤 제품이 나한테 필요한지를 설명해주니까
이해도 쉽고
비용도 할인가로 다른곳 비교해봐도 정말 저렴하더라고요,

저는 완전 좋았지요~

요기에는 일주일에 5kg 빼는 방법으로 먹는방법이 가장 중요하더라고요.

아예 밥도 못 먹고 그런것이 아니라,,,
점심에는 밥도 챙겨 먹을 수 있었으니 스트레스가 적었구요.
살빠지는 변화가 눈에 보이니 다이어트 의욕도 불끈불끈..ㅋㅋ

주문하고 택배도 다음날 바로 받을 수 있었어요,
일주일에 5kg 빼는 방법으로
제품 하나하나를 어떻게 먹어야 효과가 더 좋은지를
완전 세심하게 설명해주더라고요.

 다이어트 일기 작성하면서
하루동안의 칼로리 섭취라던지,,,
간식 먹는거, 점심에 메뉴라던지... 
도움되는 정보도 알려주고
내 식단에서 부족한게 어떤건지를 바로 바로 알려주니까,
혼자 끙끙~ 거리고 하던 다이어트랑은 
살빠짐이 다른게 일주일에 5kg 빼는 방법 효과 봤어요,

.

배고프지 않을까?
군것질 좋아하는데 어쩔까? 등등
수많은 생각이 머릿속을 왔다갔다 했지만,,,
막상 일주일에 5kg 빼는 방법으로 시작하고 먹으면서는
맛도 괜찮고 배도 부르고,,,
군것질도 할 수 잇는 방법이라던지
간식까지도 챙겨 먹을 수 있게 되니~~~
걱정과는 달리 다이어트가 쉬워지더라고요.

중간중간에 간식으로 먹을 수 있게 알려주니까
일단 첫번째는 배고픔이 없어서 저는 가장 좋았어요.

굶어도 봤지만,,,
하루를 넘기기가 힘든데,,,
배고프지 않고 맛있는 다이어트 간식거리도 있으니~
완전 좋더군요.

일주일에 5kg 빼는 방법으로 식단 끝낸 
요즘은 다이어트 저녁 식단으로만 먹고 있고요.
하루 쟁일 제가 챙겨 먹는건,,,
제 식탐 잡아주고 입맛까지도 바꾸어준 레몬향허브차에요.
항상 가방에 넣어다니며,,,
일하러가서도 수시로 마시는데요.

신기한건, 맹물마실때랑 요거 마실때랑 확실히 화장실 가는게 ㄷ틀리더라고요.
몸도 가벼워짐이 틀려요.
물 많이 마시면 오히려 몸이 무겁고 붓기도 있었는데,
 몸도 가벼워지고 붓기도 없어졌거든요.