허벌라이프 하체통통 집중 식단 효과 있네요.

 

 

 

저는 항상 허벅지살이 안빠져서 급 실망을 했는데 그리고 중도 포기를 많이 했어요

 그런데 이번에 허벌라이프 하체통통 제품구성으로 코치분이 알려준 식단으로 진행하면서

그렇게 많이 힘든지 모르면서 살을  뺄수있었어요

그것도 최고의 고민이였던 허벅지살이 빠져서 너무 좋아요

 

 

 

항상 다이어트 하면 얼굴살만 마니 빠져서 어디 아파보인다는 말 마니 들었는데

허벌라이프 하체통통 제품구성으로 하체 감량에 집중되는 제품위주로 먹었더니

확실히 그 티가 나더라고요

 

 

 

첫주에는 먹는시간부터 먹는양이라던지 섭취방법하나하나  적응하는 기간으로

세심한부분까지도 다 체크하고 알려주었구요.

2주차 되면서는 허벌라이프 하체통통 집중 식단으로 바꾸면서 식단에 변화가 생기니까

 확실히 살도 잘지기 시작 했어요

사이즈는 계속 계속 조금씩이라도 줄었고요

몸무게도 확실히 더 잘 빠졌지요

 

 

 

 

저는 체중 재는거 보다 코치분이 작은 옷을 하나 정해두고 일주일씩 입어보라고 해서

  옷입으면 허리랑 허벅지쪽이 널널해지는느낌이 들어서 신나게 다이어트 할수있어요

삼주 먹으니깐 효과가 확 보이더라고요.

 

 

한번씩 눈에 맛있는게 보이면 약간은 먹고 싶다는 생각도 있었어요

그래서 내일 부터 다시 할까?? 오늘만 딱 한번만 먹고 내일 부터 다시 할까?라는 생각이 들때도 있었는데

코치분이랑 수시로 카톡 주고 받고

다이어트일기도 매일 쓰려고 노력했거든요

 

 

 

처음에 다이어트 한다고 했을때  가장 신경이 쓰이는게 먹고 싶은거 못 먹고 네가 참을수 있을까??? 였는데

쉐이크가 생각보다 포만감이 꽤 있더라고요.

그리고 간식으로도 더 챙겨 먹어도 될 정도로 칼로리가 낮아서 간식을 3번까지도 먹는 날이 잇었어요

 

 

 

 

 

 

허벌라이프 하체통통에 도움 되는 알로겔은 약속있고 한 날은

아예 병째 들고 가서 모임가기전에 한컵씩 마시고 가기도 했어요.ㅎㅎ

 

 

7키로까지 뺐는데 요즘에 비상용으로 키토산 제품 구매해서 모임있거나 회식있을때만 먹고 있어요

요건 코치분이 알려준 유지 잘하는 노하우!!!