다이어트빠른효과 살 빠지는게 보여요~

 

 

 

 

개인적으로 이렇게 다이어트 한다면  예전 보다는 덜 힘들게 살을 뺄수 있겠다 싶어서

지금도 열심히 다이어트를 하고 있어요

정말 독하게 한다면 다이어트빠른효과 볼 수 있어요!

 

저도 10일만에 6키로감량이라는 다이어트빠른효과 보고는 완전 열심이거든요.

 

 

 

 

시작하고 3일만에 다이어트빠른효과 보도록 코치분이 식단을 바꾸어 주었거든요.

그래서 7일동안 빠른감량식단으로 풀~~~ 진행을 했는데

저도 놀랬어요!

신랑도 다이어트빠른효과에 놀라서는 더 사서 먹으라면서 카드 주고 가길래

신랑 마음 바뀔까봐 다이어트빠른효과 본 알로겔 한박스 바로 주문했지요 ㅎㅎ

 

 

 

 

제가 과자를 넘 좋아해서 이걸 끊을 수 있을까 가장 큰 걱정이였거든요.

허브차가 확실히 군것질을 덜 하게 해주더라고요.

참 그리고 저같이 군것질 좋아하는 사람한테 딱 맞는 간식이 있더라고요.

초코바인데 칼로리도 낮고 단백질도 보충할 수 있다고 해서 한박스 주문해서

하루에 2~3개씩 먹으니까 군것질도 괜찮네요 ㅎㅎ

 

 

 

음식을 안 먹고 다이어트하는게 아니라 아침점심저녁간식까지 다 챙겨먹으면서도

다이어트빠른효과를 볼 수 있다는거 진짜 신기해요.

점심에는 밥도 먹거든요.

요즘 다이어트 한다고 시래기밥에 시래기반찬에 푹 빠짐 ㅎㅎ

 

 

 

코치님이 밥식사시 다이어트에 도움이 되는 식사팁이라던지

반찬이나 음식들에 대해서도 코칭을 해주는데요.

밥 먹을때 무조건 야채만 먹으라고 하지 않아요.

고기도 구워 먹고 대신에 야채랑 버섯 더 많이 챙겨 먹으려고 해요

 

 

지금은 먹는양도 줄고 군것질도 확! 줄고 몸도 가벼워져서 진짜 기분좋아요

 

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제가 하루 하루 먹으니깐 정말 살이 빠질것같다는생각이 들정도로  좋다는걸 알게되었어요 
코치님이  꼼꼼하게 먹는방법부터  다이어트빠른효과 볼 수 있게 몸상태태라던지

스케쥴 맞춰서 살이 더 잘 빠지는 방법까지 다 알려주니깐 무리하게 식단 진행 없이도

다이어트빠른효과 보고 있어요.

 

 

살이 빠지는게 보이고 느껴지니깐 만족을 하며 다이어트 하고 있어요~