허벌라이프 프롤레사 듀오 한번먹다가 두번 먹으니~

 

 

한달정도 먹고 감량을 하고 나서 더 먹을려고 생각을 했는데요

이정도면 괜찮게 감량을 한거 같아요

단백질 주문해서 먹은지

 일주일째

 아~~!!! 이렇게도 살이 빠지네 독한 약 안 먹어도 다이어트가 되는구나 했어요

 

 

 

코치분이 허벌라이프 프롤레사 듀오를 추천해서 겔이랑 같이 먹었는데 그 효과가 컸던거 같아요.

제가 체지방이 40% 넘었는데

체지방분해 제품으로 허벌라이프 프롤레사 듀오를 추천받았거든요.

먹는것도 쉐이크에 같이 먹으면 되니까 번거롭거나 하지 않았어요.

 

 

 

항상 가방에 들고다니면서 허브차도 수시로 마시니까 공복감도 안 느껴지고

참 허벌라이프 프롤레사 듀오가 포만감을 더 오래 가게 해준다고 해서

저는 아침에 먹었는데 오전중에는 배고픔이 없는데

오후에는 배고픔이 생기더라고요!

 

오후에는 코치언니가 알려준 방법으로 간식을 챙겨 먹었어요.

 

 

 

 

 

 

 전에 제가 70키로 나갔을때는 이렇게 사이즈가 안줄었었는데

이번에 제가 6키로 빼니까 라인이 다르긴 하더라고요.

 

친구들이 예전에 약 좋은거 있다고 함께 먹으며 살뺀적이 있는데요

그때는 속이 너무 아프고 피부도 뒤집어지고 그랬어요

허벌라이프 식단은 그런거 전혀 겪지 않았어요.

속도 편하고 몸도 가볍다 느껴지는게  독한 약보다는  단백질의 식단이 진짜 위력이 대단 하네요^^

단백질몸에 들어가서 그런것같아요
그때 운동하면서 독한 약먹으면서 밥양줄이면서 했을때랑 몸매가 천지차이네요

진짜  단백질이 우선인거 같아요

꼭 식단표에는 단백질을 먹어야 해요^^

 

 

 

코치언니가 단백질섭취량도 조절을 해주니까 단백질 먹는거에 소화가 안되거나 힘들다거나 하지는 않더라고요.

식사량이랑 식사시간도 제 스케쥴에 맞춰서 조절해주었거든요.

허벌라이프 프롤레사 듀오가 가격이 싸지 않았는데 싸게 보내주어서

처음에는 아침만 먹다가 저녁까지 두번으로 먹었어요 ㅎㅎ

대신 저녁 간식은 패쓰 했지요 ㅎㅎ

 

 

 

 

 

제가 다이어트 한다고 마음 먹고 시작 해서 2주 정도는 많이 힘이 들었어요

3주지나서 살이 빠지기 시작 했는데 처음부터 코치 언니 관리해주는데도 일단 술자리를 너무 좋아해서

초반에 조금 살이 안빠졌지만 계속 관리를 받으며 다이어트 하니깐

다이어트 보람이 있더라고요!