허벌라이프 허벌티 효과 먹어보고 씀

 

 

허벌라이프 시작할때 키 161에 몸무게가 60킬로를 넘었어요.

 

배에 튜브가 생긴다는게 나하고는 상관이 없는일 이라고 생각했는데

술앞에는 이길수가 없더라고요.

술마시면서 정말 뱃살이 많이 늘었어요.

 

 

튜브 생기던 그 몸일때 허벌라이프 허벌티를 마시기 시작했는데

하루에 꼭 3잔씩은 마시던 믹스커피더 안 마시게 되는게

허벌라이프 허벌티 효과가 정말 입맛이 그닥 없어지는걸 느끼겠더라고요.

그렇게  허벌라이프 허벌티 마시면서 식단조절 같이 시작했구요.

 

식단조절에서부터 먹는음식 체크해주면서 도와주는 코치분 만나서

체중감량 -7키로 53키로 만들었어요!

 

 

 사이즈는 뭐 말한것도 없구요,

주위에서  이뻐졌다, 젊어졌다~란 소리  들어요.

운동은 체력도 딸리고 몸도 둔해서  생각도 안했었는데요,

오히려 살빠진 요즘 유지하고 관리하기 위해서 운동하고 있어요.

 

 

 

나름의 다이어트해본다고 저녁 굶어도 보고 했었지만,

도저히 허기가 져서 참다참다 야식으로 배두둑히 채우고
아침에 퉁퉁부운얼굴로 후회하고 다신그러지말자하고  또 그러고 했었거든요.

허벌라이프 허벌티 효과 덕에 입맛이 없어지는게

야식 대신 쉐이크 간식 챙겨 먹으니까 속도 편하고

퉁퉁 붓고 이런것도 없어졌어요.

 

제가 가장 좋았던건, 굶지 않아서 좋았고 마음껏 먹어서 좋았어요^^

 

 

 

 

항상 저녁에 즐겨먹던 야식거리들,,,

족발이랑 치킨 피자!!!!들을 다...끊고 단골 분식집 튀김이랑 떡볶이도 끊고...
주말이면 종종 시켜 먹던 짜장면과 탕슉 ㅠㅠ..

이렇게 적다보니 다이어트를 위해  제가 버린것이 참 많더라고요.,ㅠㅠ

 

그래도 버린거에 보람이 있으니 버리고 나니 제몸이 건강해져서 무엇보다 좋아요.

 

 

살뺄 생각으로 코치분에게 상담했었는데 

즐겨먹는 음식은 어떤지 생활습관도 물어보고 체크해서는 필요한 제품 알려주고,

가격대도 저렴하게 구매할 수 있게 해주어서 고마웠어요~

 

 

 

사실 이게 운동이라고 하면,,민망하지만

저녁으로는 좋아라하는 연속극 보면서  훌라우프 돌리면서 팔 쭉 펼쳐서 흔들어 대기도 하고요.
누워서 다리 올리기 정도로 했어요.ㅎㅎ

 

 허벌라이프 허벌티는 작은 용기에 담아 다닐수있어서

살빼고 나서도 가방에 항상 가지고 다니면서 마시는데요.

특히나 기름진음식 먹을때에는 따뜻하게 허벌라이프 허벌티 같이 마시면

정말 신기하게 음식도 덜 먹히고

입안도 개운한게 기분만으로도 살이 빠진다라는 생각이 들더라고요.ㅎㅎ