허벌라이프 후기 굶고 하는 다이어트 이제 안해요!

 

 

 

 

살이 쪄도 쪄도 이렇게 심하게 확 찌는지?? 모르겠네요

두달만에 6키로가 홖! 쪘어요

 입을만한 옷이 없어서 엄청 스트레스고 몸도 무거운게 자꾸 눕게만 되더라고요.

 

 

 

도저히 이런 제가 더 스트레스라서 다이어트 결심을하고  제대로 해보겠다고 마음먹고

허벌라이프 시작했거든요.

다이어트 처음은 아니자만 다이어트가  말 처럼 쉽지가 않잖아요.

 

 

 

저도 허벌라이프를 알고 한건 아니구요,

허벌라이프 후기 접하면서 이런것도 있구나!

생각보다 많은 사람들이 허벌라이프 후기 통해서 살도 많이 빼고 좋다고들 해서

호기심반 걱정반 이런마음으로 허벌라이프 시작했거든요.

 

 

 

 

허벌라이프 후기에 보니까 관리해주는 코치 선택을 잘 하라는 말이 많더라고요.

직접 허벌라이프 상담 받고 그중에서 저렴하고 관리잘해주는코치로 선택을 했구요.

 먹어보니 생각했던것보다 맛도 있고 든든했어요

매일 아침을 안먹다가 먹어서 그런가?? 한 이틀을 설사를 했는데요

제가  화장실을 잘 못가는데 설사를 하니깐 오히려 시원함감도 많이 보았어요^^

 

 

 

평소에 기름진  음식을 많이 먹었던 사람들이 설사를 한다고 하더라고요!

코치분이 이런 부분들에 대해서 설명을 해주고 먹는방법도 조절을 해주어서 신뢰가 가더라고요

허벌라이프 후기 말처럼 이런 몸에 반응이 나타날때 바로바로 알려줄 수 잇는 코치관리는 진짜

꼭 필요한거 같아요~

 

 

 

아침에 일어나서 제일 먼저 먹는거에서부터 식사시간이라던지 식사량,

물 마시는것가지  허벌라이프 코치분이 참 많은 도움을 주더라고요.

 

 

허벌라이프 후기에 보니까 사이즈 많이 줄었다고 하는데 저도 사이즈가 많이 즐었어요

운동도 안했는데 스트레칭 조금 한거 밖에 없는데

사이즈가 주니깐 참 다이어트 잘 했다 생각이 들어요^^

운동 해보려고 몇일했는데

만약에 운동 했다면 더 많이 빠졌겠지요

운동을 시작하면 몸이 너무 피곤해서 다이어트가 더 안 되는거 같아요 ㅠㅠ

 

  

 

 

 

저의 체질은 운동하는 체질이 아니여서 포기하고 운동은 잘 안했죠

코치언니가 알려주는대루 티비 보면서 스트레칭은 자주 좀 했어요^^

그렇게 스트레칭도 하고 물도 잘마시고 알제품도 잘 먹고서 살이 빠지고 나서는

아침에도 잘 일어나고

한마디로 할기찬 생활을 하고 있네요.

 

체중은  7키로가까이 빠졌구요!

진짜 몸 가볍고 옷도 다 입을 수 잇어 넘 좋아요.

 

 

 

친구들은 처음에 허벌라이프 한다고 하니까

 왜먹냐고 했는데  제가 먹어보니 한끼 식사로도 좋아요!

 

허벌라이프 후기 통해서 살 뺀 저는 이제 굶고 하는 다이어트는 생각도 안해요

그냥 먹으면서 힘 안빠지게 하는게 더 살이 잘 빠진다는걸 ㅇㅣ제 알겠어요